Ansvarsfullt spelande
Spel om pengar ska alltid vara en form av underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. På kronans-apotek.com vill vi att du spelar tryggt och med kontroll. Spelar du hos casino utan svensk licens är det extra viktigt att du själv tar ansvar, eftersom de svenska konsumentskyddsreglerna inte alltid gäller. Spela aldrig för mer pengar än du har råd att förlora, och jaga aldrig förluster.
Åldersgräns och ålderskontroll
I Sverige gäller 18 års åldersgräns för allt spel om pengar. Det är olagligt att spela om du är under 18 år. Vi uppmanar alla föräldrar att använda föräldrakontroll och spärrprogram (t.ex. Net Nanny eller inbyggda operativsystemfunktioner) för att förhindra att minderåriga får tillgång till spelsajter. Dela aldrig ditt spelkonto med någon under 18 år.
Varningstecken på spelproblem
Fråga dig själv om något av följande stämmer in på dig:
- Du jagar förluster genom att spela mer för att "vinna tillbaka" pengar
- Du döljer ditt spelande för familj eller vänner
- Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna spela
- Du spelar för pengar som är avsedda för hyra, räkningar eller mat
- Du spelar mer och för högre summor än du planerat
- Du känner dig orolig, stressad eller deprimerad i samband med spelande
- Spelandet påverkar ditt arbete, dina studier eller dina relationer
- Du försöker sluta eller minska spelandet men misslyckas
Känner du igen dig i en eller flera av dessa punkter rekommenderar vi att du tar det på allvar och söker stöd.
Verktyg för att spela säkert
De flesta seriösa casinon erbjuder verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen:
- Insättningsgränser – bestäm i förväg hur mycket du får sätta in per dag, vecka eller månad
- Förlustgränser – sätt ett tak för hur mycket du kan förlora under en period
- Tidsgränser och reality checks – påminnelser om hur länge du spelat och hur mycket du vunnit eller förlorat
- Time-out – ta en paus från spelandet under en kortare period
- Självavstängning – stäng av dig själv från casinot helt, tillfälligt eller permanent
- Spelpaus.se – det svenska nationella självavstängningsregistret som stänger av dig från alla spelbolag med svensk licens (gäller tyvärr inte casinon utan svensk licens)
Stödorganisationer
Det finns kostnadsfri och konfidentiell hjälp att få – både i Sverige och internationellt:
- Stödlinjen (Sverige) – kostnadsfri, anonym stödtelefon för spelare och anhöriga: www.stodlinjen.se, telefon 020-81 91 00
- Spelpaus (Sverige) – nationellt självavstängningsregister: www.spelpaus.se
- Spelberoendes Riksförbund (Sverige) – stöd och gemenskap för spelberoende: www.spelberoende.se
- Gambling Therapy – internationell, flerspråkig support online: www.gamblingtherapy.org
- Gamblers Anonymous – internationell gemenskap med möten även i Sverige: www.gamblersanonymous.org
- GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk
Behöver du hjälp? Sök den idag
Om du misstänker att du eller någon i din närhet har ett spelproblem – vänta inte. Kontakta Stödlinjen på 020-81 91 00 eller besök en av organisationerna ovan. Att be om hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet. Hjälpen är anonym, kostnadsfri och finns tillgänglig dygnet runt. Spelandet ska vara roligt – när det slutar vara det är det dags att ta ett steg tillbaka.